Zamка za šećer: kako slatko stvara ovisnost, ubrzava starenje i pojačava umor
Šećer se nalazi u mnogim namirnicama, uključujući i onima koje se smatraju zdravima, te može dovesti do ovisnosti, starenja kože…
Kako kuhati krumpir tako da zadrži najviše korisnih tvari
Krumpir treba stavljati u kipuću, a ne u hladnu vodu. Naime, kuhanjem u hladnoj vodi povrće gubi dio hranjivih tvari,…
Najkorisniji domaći sir: slatki ili slani
Domaći sir najbolje je konzumirati s povrćem i začinskim biljem, dok sol ili šećer donekle smanjuju njegovu nutritivnu vrijednost. Domaći…