Kako kuhati krumpir tako da zadrži najviše korisnih tvari

  • Krumpir treba stavljati u kipuću, a ne u hladnu vodu. Naime, kuhanjem u hladnoj vodi povrće gubi dio hranjivih tvari, dok se pri kuhanju u kipućoj vodi taj gubitak značajno smanjuje.
  • Preporučuje se soliti vodu tek kada krumpir već omekša. Kuhati ga treba na srednjoj vatri oko 15–20 minuta.
  • Može se dodati malo mlijeka (oko 250 ml na 1 litru vode) i malo maslaca.
  • Još jedna zanimljivost: mladi krumpir bolje je kuhati oguljen ili dobro opran, dok je stari najbolje kuhati u ljusci, jer se najkorisnije tvari nalaze upravo ispod kore.

By user

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *